Gesunde Gemeinde Gresten und Gresten-Land.
Im Zuge der Corona-Krise sind wir viel zu Hause und haben weniger soziale Kontakte. Darunter fällt auch die Bewegung im Freien, im Fitnessstudio oder beim Verein. In diesem Beitrag befinden sich sechs Videos mit einfachen Übungen für zu Hause oder wo es sonst gerade passt.
Gibt es dann auch einen „Winter Body“ und wie schaut dieser aus? Im Winter bewegen wir uns etwas seltener in der freien Natur, als im Sommer. Während der Feiertage verbringen wir viel Zeit mit der Familie und Freunden, bei Festtagsgerichten und süßen Leckereien. Somit ist an dem Spruch etwas dran, dass wir gerade im Winter …
Bewegung liegt uns am Herzen. Sport in den Alltag zu integrieren ist unsere Mission. Deswegen teilen wir unsere Leidenschaft und unterstützen Sportbegeisterte bei ihren Aktivitäten und Plänen. Ist es auch dein Ziel fit zu bleiben oder fitter zu werden? Möchtest du dich auf ein Sportereignis vorbereiten? Du willst beweglich bleiben, ohne Einschränkungen? Dann bist du bei uns …
